Eren

Mi. 18.03.2026 20:00

meditationembodiment+1

Stress-Reset am Mittwoch

💻 Online

Jeden Mittwochabend um 20 Uhr erwartet dich in Freiburg und ganz Baden-Württemberg ein besonderes Geschenk: Der Stress-Reset ist dein kostenloser Online-Rückzugsort für mehr Balance in der Wochenmitte. In nur 30 Minuten via Zoom findest du hier einen geschützten Raum, der weder Anmeldung noch Vorbereitung verlangt – einfach einloggen und loslassen. Das einzigartige Format vereint sanfte Embodiment-Übungen, geführte Meditation und achtsame Heilarbeit zu einem wirkungsvollen Kurzformat. Ob du direkt in Freiburg im Breisgau zuhause bist oder von überall in Deutschland dazuschaltest: Hier darfst du dich neu verankern und den Druck des Alltags für einen Moment ablegen. Dieses wöchentliche Ritual bietet dir eine stille Insel, auf die du dich verlassen kannst. Perfekt für alle, die sich eine echte Auszeit gönnen wollen, ohne großen Zeitaufwand. Dein Reset wartet – nimm ihn dir einfach.

0 €Details

Mi. 01.04.2026 20:00

meditationheilarbeit

Stress-Reset

mit Eren

💻 Online

Spürst du, wie dein Nervensystem nach einer Pause verlangt? Der Stress-Reset aus Freiburg hilft dir in nur 30 Minuten zurück zu innerer Balance – bequem von zu Hause aus. Bei diesem Live-Online-Event am Mittwochabend (20:00–20:30 Uhr) begleitet dich eine geführte Meditation zu deinem inneren Rückzugsort, wo sich Körper und Geist tief regenerieren können. Die Session verbindet sanfte Heilarbeit mit modernen Regulationsübungen und schafft so einen schnellen, aber nachhaltigen Effekt für deinen Alltag. Du benötigst keine Vorerfahrung: Ob du neu in der Meditation bist oder schon Routine hast – hier findet jeder einen sicheren Raum, um das Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten. Das Format ist bewusst kurz und effektiv gehalten, damit du den Abend entspannt abschließen kannst, ohne viel Zeit investieren zu müssen. Das Besondere: Die Teilnahme ist komplett kostenfrei. Nutze diese halbe Stunde am Mittwoch für dich selbst und starte mit mehr Klarheit in die zweite Wochenhälfte. Melde dich jetzt an und schenke deinem Nervensystem die Auszeit, die es verdient.

KostenlosDetails

Mo. 20.04.2026 18:00

yogaembodiment

Acro Yoga

mit Eren

School of Movement, Ottensen

Suchst du nach einem Acro Yoga Kurs in Hamburg-Altona? Jeden Montag um 18:00 Uhr trifft sich die Community in der School of Movement in Ottensen. Jannis begleitet dich durch eine Stunde voller Bewegung, Vertrauen und gemeinsamer Entdeckung. In diesem Kurs verbindest du Elemente aus Yoga, Akrobatik und Thai-Massage zu einer einzigartigen Erfahrung. Die Unterrichtssprachen Deutsch und Englisch machen das Angebot besonders für internationale Teilnehmer*innen attraktiv. Du arbeitest mit Partner*innen zusammen, übst Basen und Fliegen und stärkst dabei nicht nur deinen Körper, sondern auch deine Kommunikationsfähigkeit. Der Standort in der Hohenesch 55 ist ideal für alle aus dem Stadtteil Ottensen und Umgebung erreichbar. Ob du bereits Erfahrung im Partner-Yoga hast oder komplett neu dabei bist – hier findest du einen unterstützenden Raum, um deine Grenzen auszuloten und neue Perspektiven zu gewinnen.

Preis auf AnfrageDetails

Mi. 03.06.2026

Retreatbreathworkmeditation+1

RELEASE & RESTORE Retreat am Spatzenhof

mit Eren

Spatzenhof, Neuhof

Vom 3. bis 7. Juni 2026 lädt das RELEASE & RESTORE Retreat am Spatzenhof in Neuhof zu einem tiefen Auszeit-Erlebnis im Herzen Hessens ein. Umgeben von den sanften Hügeln des Landkreises Fulda erwartet dich ein intensiver Rückzug für Körper und Seele. Über vier Tage begleiten dich erfahrene Lehrer*innen durch somatische Körperarbeit, transformative Breathwork-Sessions und Meditationen. Inmitten der Natur lassen sich aufgebaute Spannungen lösen und Blockaden wandeln. Zwischen achtsamen Ritualen und der Kraft der Natur findest du Raum zum Durchatmen und innerem Wachstum. Ob als Neuling oder erfahrene Praktizierende – dieses Retreat in Hessen bietet einen geschützten Rahmen für deinen Heilungsprozess. Gemeinsam mit einer herzlichen Gruppe Gleichgesinnter erlebst du neue Leichtigkeit und kehrst verbunden mit deiner Mitte zurück. Buche jetzt deinen Platz für diese transformative Reise der Selbstheilung.

Preis auf AnfrageDetails

Mi. 03.06.2026

Retreatbreathworkmeditation+1

RELEASE & RESTORE Retreat

mit Eren

Spatzenhof, Neuhof

Fühlst du dich innerlich belastet und sehnst dich nach Raum zum Durchatmen? Das RELEASE & RESTORE Retreat im Spatzenhof in Neuhof bei Fulda lädt dich vom 3. bis 7. Juni 2026 zu vier Tagen tiefer Transformation inmitten der hessischen Natur ein. Hier kannst du loslassen, was dich schwer macht, und neue Kraft tanken. In herzlicher Gemeinschaft erwartet dich ein vielfältiges Programm aus somatischer Körperarbeit, transformativem Breathwork, heilsamen Ritualen und Meditation. Die idyllische Umgebung im Landkreis Fulda bietet den perfekten Rahmen, um dich selbst wiederzufinden und innerlich aufzublühen. Ob du gezielt an emotionalen Themen arbeiten oder einfach nur zur Ruhe kommen möchtest – dieses Retreat in Hessen gibt dir den Raum dafür. Komm vorbei und erlebe, wie sich Leichtigkeit und Freiheit neu entfalten können, wenn Körper und Seele im Einklang sind.

Preis auf AnfrageDetails

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