Rebecca Fuchs

Do. 05.03.2026 20:00

yogameditation

Tune Your Vagus - Relax: Yoga für emotionale Regulation

💻 Online

Fühlst du dich oft gestresst und suchst einen sanften Weg zu mehr innerer Ruhe? Dann ist „Tune Your Vagus – Relax“ das ideale Online-Event für dich. Am 5. März 2026 erwartet dich eine transformative Reise zu emotionaler Balance – live aus Hamburg und bequem von zu Hause aus erlebbar. In diesem einzigartigen Format verbinden wir gezielte Meditationstechniken mit Yoga Nidra, einem kraftvollen Werkzeug zur Aktivierung deines Vagus-Nervs. Dieser Schlüsselnerv spielt eine entscheidende Rolle für deine emotionale Regulation und dein Nervensystem. Gemeinsam arbeiten wir an deiner inneren Balance, bevor wir in tiefe Entspannungsebenen eintauchen und vollständig loslassen. Du benötigst nur eine ruhige Ecke und deine Matte. Ob Anfänger oder erfahrener Praktiker – dieses Event lädt alle ein, den Körper in einen Zustand tiefer Regeneration zu führen. Entdecke, wie du durch bewusste Entspannung dein Wohlbefinden nachhaltig stärken kannst.

Preis auf AnfrageDetails

Sa. 21.03.2026 10:00

yoga

Yoga für den Vagus-Nerv und Facelifting

mit Rebecca Fuchs

Ort folgt

Entdecke die transformative Kraft von Yoga für deinen Vagus-Nerv und Facelifting in diesem besonderen Workshop mit Rebecca. Am Samstag, den 21. März 2026, erwartet dich von 10:00 bis 12:30 Uhr eine einzigartige Verbindung aus tiefer Entspannung und natürlicher Gesichtsverjüngung. Der Vagus-Nerv spielt eine Schlüsselrolle für dein Wohlbefinden und innere Ruhe. Durch gezielte Yoga-Praktiken aktivierst du dein Nervensystem neu und schenkst deinem Körper tiefenregenerative Entspannung. Kombiniert mit effektiven Facelifting-Übungen stärkst du dabei gezielt die Gesichtsmuskulatur und förderst eine strahlende Ausstrahlung von innen. Diese Session ist perfekt für dich, wenn du Stress abbauen und gleichzeitig deine natürliche Schönheit unterstützen möchtest. Egal, ob du Yoga-Neuling oder erfahrene Praktizierende bist – Rebecca begleitet dich mit Expertise und Herz durch die zwei einhalb Stunden. Tauche ein in diese wohltuende Auszeit und verbinde Körperbewusstsein mit achtsamer Selbstfürsorge.

Preis auf AnfrageDetails

Di. 24.03.2026 19:00

yogameditation

Kundalini Yoga Online - Herzöffnung & Liebe

mit Rebecca Fuchs

💻 Online

Schenke dir eine Auszeit vom Alltag und öffne dein Herz in diesem besonderen Online-Kurs. Am 24. März 2026 um 19 Uhr startet eine einstündige Session Kundalini Yoga, die dir hilft, emotionale Blockaden sanft zu lösen und deine Herzenergie neu zu aktivieren. Egal, ob du in Hamburg, Berlin oder München sitzt – von zu Hause aus verbindest du dich mit einer wachsenden Community und tauchst ein in alte Heiltechniken. Du lernst spezifische Atemübungen und Meditationen kennen, die deine emotionale Balance stärken und das Gefühl von Verbundenheit vertiefen. Die Anmeldung läuft unkompliziert per E-Mail. Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre innere Mitte stärken möchten – auch ohne Yoga-Erfahrung. Bereite deine Matte vor und lass dich überraschen, was eine Stunde bewusster Atmung bewirken kann.

Preis auf AnfrageDetails

Di. 14.04.2026 19:00

yoga

Kundalini Yoga online

mit Rebecca Fuchs

💻 Online

Du suchst nach einem Kundalini Yoga Event in Hamburg, das du bequem von zu Hause aus erleben kannst? Am 14. April 2026 um 19:00 Uhr lädt dich der J-Store aus Hamburg-Eilbek zu einer online Yoga Session ein. Egal, ob du bereits Erfahrung hast oder neu auf der Matte stehst – diese digitale Auszeit bietet dir Raum für Entspannung und innere Stärke. Beim Kundalini Yoga kombinierst du dynamische Übungen, bewusstes Atmen und Meditation miteinander. Du trainierst nicht nur deinen Körper, sondern richtest auch deinen Fokus neu aus. Ideal, um nach dem Arbeitstag Stress abzubauen und wieder bei dir selbst anzukommen. Da es sich um ein rein digitales Format handelt, brauchst du nur deine Matte, bequeme Kleidung und eine stabile Internetverbindung. Der genaue Preis wird noch bekannt gegeben – melde dich frühzeitig, um dich über die Buchungsdetails informieren zu lassen.

Preis auf AnfrageDetails

Sa. 18.04.2026 10:00

yogabreathwork+1

Yoga für den Vagus-Nerv und die Atmung

mit Rebecca Fuchs

youga

Entdecke in diesem 2,5-stündigen Yoga Workshop bei youga an der Rheinstraße die transformative Kraft deines Atems für Nervensystem und Wohlbefinden. Du lernst, wie du durch gezielte Atemtechniken deinen Vagus-Nerv aktiv regulierst und aus dem Stresskreislauf von flacher Atmung und Alarmbereitschaft aussteigst. Mit sanfter Massage, Meditation und achtsamen Körperübungen löst du tiefe Verspannungen im Zwerchfell und schaffst Raum für echte Entspannung. Am 18. April von 10:00 bis 12:30 Uhr erwartet dich ein Ort der Ruhe, an dem du ohne Vorkenntnisse ankommen kannst. Für 55 € investierst du in deine Gesundheit und gehst mit spürbar mehr Vitalität, innerer Ruhe und einem tiefen Gefühl von Wohlbefinden nach Hause. Egal ob Yoga-Neuling oder erfahrene Praktizierende – dieser Workshop zeigt dir, wie Atmung Schlüssel zu einem ausgeglichenen Nervensystem wird.

55 €Details

Di. 02.06.2026 19:00

Kursyogameditation+1

IGNITE - Kundalini Yoga Onlinekurs

mit Rebecca Fuchs

💻 Online

Du spürst, dass in dir mehr Potenzial schlummert, aber der Alltag raubt dir die Energie? Der 10-wöchige Onlinekurs IGNITE führt dich durch einen strukturierten energetischen Entwicklungsprozess, der dein inneres Feuer (Agni) nachhaltig entfacht. Jeden Dienstag um 19 Uhr triffst du dich online mit einer inspirierenden Community aus Hamburg und darüber hinaus, um über das Nabelzentrum gezielt Kundalini-Energie zu aktivieren. Dieser Yoga-Kurs vereint kraftvolle Kriyas, bewusste Pranayama-Techniken und transformative Meditationen zu einem ganzheitlichen Erlebnis. Du lernst, deine Lebensenergie bewusst zu steigern und emotionale Blockaden sanft zu lösen – für mehr Vitalität und innere Stärke im Alltag. Egal ob du neu im Kundalini Yoga bist oder bereits Erfahrung hast: Die Praxis ist für alle Level zugänglich und wird behutsam aufgebaut. Nach zehn Wochen nimmst du nicht nur neue Klarheit und Präsenz mit, sondern auch ein fundiertes Wissen über dein Energiesystem und praktische Tools für den Alltag. Starte deine Transformation – von überall aus, ganz bequem von zu Hause.

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