FRÜHLINGS-SPECIAL: Breathwork, Embodiment, Kakaozeremonie & Mantras
mit Julia Brand
Mindful Yoga
Am 18. April 2026 lädt dich Birte Osthoff zu einem besonderen Frühlings-Event ins Mindful Yoga ein. Von 17 bis 19 Uhr widmest du dich in kleiner Runde ganz bewusst deinem Atem, deinem Körper und deinem Herzen. Du beginnst den Abend im Kreis mit sanften Breathwork- und Embodiment-Übungen, die dich zurück ins Hier und Jetzt bringen und deine Körperwahrnehmung schärfen. Anschließend zelebrieren wir gemeinsam eine nährende Kakaozeremonie – ein altes Ritual, das Geist und Herz sanft öffnet. Den Abschluss bildet das Singen herzöffnender Mantren, das den Abend in eine warme, verbindende Frequenz bringt. Diese zwei Stunden sind eine bewusste Auszeit vom Alltag. Ob du neu im Breathwork bist oder deine Praxis vertiefen möchtest – du bist herzlich willkommen. Der geschützte Rahmen lädt zum Loslassen und Auftanken ein. Investition: 48 Euro. Anmeldung per Mail an info@birte-osthoff.de. Der Veranstaltungsort befindet sich in der Schwanenweg 5a.