Soulful Sunday – Weltfrauentag Special
mit Jessica Sonntag
💻 Online
Am Weltfrauentag 2026 lädt dich das Soulful Sunday zu einem besonderen Online-Mini-Retreat für Frauen ein. Über Zoom erwartet dich zwei Stunden intensive Zeit für dich selbst – mit somatischen Übungen, bewusstem Atmen und Regulationstechniken. Gemeinsam mit einer kleinen Gruppe schaffst du dir einen geschützten digitalen Raum, um tief in Kontakt mit deinem Körper zu kommen und dein Nervensystem sanft zu regulieren. Ob du in Hamburg oder an einem anderen Ort bist – von überall aus kannst du ganz flexibel teilnehmen. Du brauchst keine Vorerfahrung in Breathwork oder Embodiment, nur die Bereitschaft, bei dir selbst anzukommen. Nach der Live-Session erhältst du eine Aufzeichnung, damit du die praktischen Übungen später in deinem eigenen Tempo wiederholen kannst. Dieses kostenlose Format ist ein wertvolles Geschenk an dich selbst, um den Frühling bewusst zu begrüßen und deine Kraft zu feiern.