Jessica Sonntag

RetreatWorkshop4 Events

Über Jessica Sonntag

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Schwerpunkte

Retreat Breathwork Embodiment Körperarbeit Frauen Heilarbeit Workshop

Kommende Veranstaltungen

Mi. 16.09.2026

Retreatbreathworkembodiment+1

RELEASE & FEEL – Retreat für tiefe Transformation

mit Jessica Sonntag

Frankreich

Tauche ein in dein tieferes Selbst beim RELEASE & FEEL Retreat in den Vogesen. Dieses transformative 4-Tage-Retreat kombiniert Atemarbeit, Bewegung und Körperarbeit, um alte Muster loszulassen und dich neu mit dir selbst zu verbinden. In diesem geschützten Raum wirst du deinen Körper erforschen, Blockaden auflösen und zu deiner authentischen Kraft zurückfinden. Das Retreat schafft den perfekten Rahmen für tiefe innere Arbeit – fernab vom Alltag, umgeben von der Natur der französischen Vogesen. Nur noch 4 Plätze verfügbar. Ideal für alle, die bereit sind, sich selbst näher zu kommen und echte Veränderung zu erleben.

Preis auf AnfrageDetails

Vergangene Veranstaltungen

So. 08.03.2026 11:00

frauenbreathwork+1

Soulful Sunday – Weltfrauentag Special

mit Jessica Sonntag

💻 Online

Am Weltfrauentag 2026 lädt dich das Soulful Sunday zu einem besonderen Online-Mini-Retreat für Frauen ein. Über Zoom erwartet dich zwei Stunden intensive Zeit für dich selbst – mit somatischen Übungen, bewusstem Atmen und Regulationstechniken. Gemeinsam mit einer kleinen Gruppe schaffst du dir einen geschützten digitalen Raum, um tief in Kontakt mit deinem Körper zu kommen und dein Nervensystem sanft zu regulieren. Ob du in Hamburg oder an einem anderen Ort bist – von überall aus kannst du ganz flexibel teilnehmen. Du brauchst keine Vorerfahrung in Breathwork oder Embodiment, nur die Bereitschaft, bei dir selbst anzukommen. Nach der Live-Session erhältst du eine Aufzeichnung, damit du die praktischen Übungen später in deinem eigenen Tempo wiederholen kannst. Dieses kostenlose Format ist ein wertvolles Geschenk an dich selbst, um den Frühling bewusst zu begrüßen und deine Kraft zu feiern.

KostenlosDetails

So. 26.04.2026

Retreatbreathworkembodiment+1

Soulful Sunday – Online-Mini-Retreat

mit Jessica Sonntag

💻 Online

Soulful Sunday lädt dich zu einem transformierenden Online-Mini-Retreat ein, das am 26. April 2026 von 10:00 bis 12:00 Uhr Raum für echte Begegnung mit dir selbst schafft. In diesen zwei Stunden öffnest du einen geschützten Raum, um eingefahrene Schutzschichten sanft zu lösen und wieder tief in deinem Körper anzukommen. Ob du in Freiburg im Breisgau, anderswo in Baden-Württemberg oder an einem beliebigen Ort sitzt – via Zoom nimmt dich die somatische Reise direkt dort ab, wo du gerade bist. Wir arbeiten mit gezielter Atemarbeit, embodiment-orientierten Übungen und Regulationstechniken, die dir helfen, wieder frei zu atmen und zu spüren. Vorkenntnisse in Heilarbeit oder Breathwork sind nicht nötig. Die Aufzeichnung bleibt dir auch nach dem Live-Event erhalten. Schenke dir diesen Sonntagmorgen und tauche ein in eine Erfahrung, die dich sanft zurück zu dir selbst führt.

KostenlosDetails

So. 26.04.2026

Workshopembodimentheilarbeit

Soulful Sunday Workshop

mit Jessica Sonntag

CONSCIOUS FREIBURG, Freiburg

Starte deinen Sonntag bewusst und im Kontakt mit dir selbst. Im Conscious Freiburg erwartet dich ein Workshop, der dein Nervensystem in den Fokus rückt und dir hilft, tiefe Muster im Körper aufzubrechen. Du spürst nach, wo alte Spannungen sitzen, und findest Wege zurück zu mehr Leichtigkeit und Körpergefühl. In diesem embodiment-basierten Format in Freiburg im Breisgau arbeiten wir sanft mit den Weisheiten deines Körpers. Du lernst, Signale deines Nervensystems zu verstehen und eingefrorene Energien wieder fließen zu lassen. Die Aufzeichnung des Workshops gehört dir im Anschluss, damit du die Übungen in deinem Tempo vertiefen kannst. Ob du neu in der Heilarbeit bist oder bereits Erfahrung mit somatischer Praxis hast – dieser Raum steht allen offen, die bereit sind, sich selbst zu begegnen. Schenke dir zwei Stunden Achtsamkeit für dein Wohlbefinden. Der Eintritt ist frei, eine Anmeldung über den Ticket-Link sichert dir deinen Platz.

0 €Details