Yoga sanft für Einsteiger und etwas Geübte
mit Janine
Musikraum in der Fachschule für Sozialpädagogik, Gengenbach
Sanft in die Welt des Yoga einsteigen – das geht in Gengenbach im Herzen der Ortenau. Dieser Kurs richtet sich an Einsteiger und alle, die noch nicht lange dabei sind und die Basics in einem ruhigen Tempo vertiefen möchten. Über zehn Einheiten jeden Mittwochabend von 18:00 bis 19:30 Uhr begleitest du dich selbst durch Atemübungen, sanfte Bewegungen und bewusstes Innehalten. Der Kurs läuft von Oktober bis Mitte Dezember 2026 und lässt sich gut in den Alltag integrieren. Ein praktisches Detail: Er wird von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst – lohnt sich also, vorher bei deiner Kasse nachzufragen. Stattfinden wird er im Musikraum der Fachschule für Sozialpädagogik in Gengenbach, einem ruhigen und einladenden Ort. Die einzige Pause im Kurs ist am 2. Dezember. Wenn du sanftes Yoga in der Ortenau suchst und keinen Vorkenntnisse brauchst, bist du hier genau richtig.
