Qi Montag - Wenn dein Kopf abends nicht abschaltet April 4 Montage
mit Ingrida
Ort folgt
Dein Kopf macht abends einfach nicht Schluss? Während der Körper müde ist, dreht sich das Gedankenkarussell weiter und der nächste Arbeitstag wartet schon? Der Qi Montag im April ist dein Rettungsanker für vier entspannte Abende voller innerer Ruhe. An vier Montagen im April lernst du in einer kleinen Gruppe, wie du deinen Energiefluss bewusst steuerst und nach dem Arbeitstag wirklich abschaltest. Qi-Meditation verbindet sanfte Bewegung, bewusstes Atmen und Achtsamkeit – genau das Richtige, wenn To-do-Listen und Deadline-Druck nicht mehr loslassen. Gemeinsam schaffen wir einen geschützten Raum, fern von Mails und Termindruck. Ob du neu in der Meditation bist oder deine Praxis vertiefen möchtest: Hier findest du Anschluss ohne Leistungsdruck. Die vier Termine bauen aufeinander auf, du kannst aber auch einzeln vorbeischauen.
