Qi Montag - Wenn dein Kopf abends nicht abschaltet - April 4 Montage

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Wenn am Abend die Gedanken noch kreisen und der Kopf einfach nicht zur Ruhe findet, brauchst du einen Rückzugsort. Die Qi Montage im April 2026 im CONSCIOUS FREIBURG sind deine Einladung zu vier Abenden tiefer Entspannung – direkt in Freiburg im Breisgau. Hier verbinden sich sanfte Qi-Übungen mit achtsamer Meditation und Yoga-Elementen zu einer Praxis, die nachhallt. Du atmest durch, bleibst bei dir selbst und gibst dem inneren Dialog eine wohlverdiente Pause. Es geht nicht um Perfektion, sondern darum, wieder bei dir anzukommen. In kleiner Gruppe üben wir gemeinsam, wie du Alltagsstress hinter dir lassen und einen klareren Kopf findest. Ob du neue Techniken suchst oder einfach nur durchatmen möchtest – diese Reihe gibt dir das Rüstzeug für ruhigere Nächte. Komm vorbei und spür den Unterschied, den bewusste Bewegung und Stille ausmachen können.