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Hendrik

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Schwerpunkte

MusikTanzCommunityMännerEmbodimentWorkshopYogaMeditation

Kommende Veranstaltungen

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Vergangene Veranstaltungen

Sa. 28.03.2026
Singkreis & Ecstatic Dance
Kreismusiktanz+1

Singkreis & Ecstatic Dance

mit Hendrik

SSC Sporthalle (Halle unten), Karlsruhe

Tauche ein in einen ganz besonderen Tag der Verbundenheit und freien Bewegung in Karlsruhe. Beginnend mit einem herzlichen Singkreis begleiten dich Linda und Tina durch Stimme und Klang. Hier steht das gemeinsame Singen, Lauschen und Ankommen im Mittelpunkt – ganz ohne Notenkenntnisse oder Leistungsdruck. Im Anschluss erwartet dich eine transformative Ecstatic Dance Journey mit Bris Lee Ber und Arun. Lass dich auf eine musikalische Reise zwischen Tiefe, Rhythmus und freiem Ausdruck ein, die dich genau dort abholt, wo du gerade stehst. Die SSC Sporthalle bietet den idealen geschützten Rahmen für diese Begegnung aus Musik, Tanz und echter Community. Egal, ob du bereits Tanz-Erfahrung hast oder deine ersten Schritte wagst – hier ist jede Bewegung erlaubt. Finde zu deinem Rhythmus, verbinde dich mit Gleichgesinnten und erlebe, wie Singen und Tanzen zusammenfließen zu einem Erlebnis des Loslassens.

20 – 35 €Details
Mo. 25.05.2026 19:00
MEN’S MONDAY
männerembodiment+1

MEN’S MONDAY

mit Hendrik

Online

Fühlst du dich manchmal gefangen zwischen Funktionieren und dem Wunsch, wirklich da zu sein? Men’s Monday ist ein Online-Event für Männer, die bereit sind, sich selbst nicht länger auszuweichen. Alle zwei Wochen treffen wir uns auf Zoom – nicht für oberflächliches Gerede, sondern für ehrliche Begegnung und Verkörperung. Hier geht es um echte Präsenz. Du lernst, die Spannungen in deinem Körper wahrzunehmen, die hinter Wut und Trauer stecken. Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem du nicht stark wirken musst, sondern einfach sein darfst. Ohne Anpassung, ohne Kontrolle. Ob du neu in der Männerarbeit bist oder schon Erfahrung hast – dieser Kreis lädt dich ein, dich mit anderen Männern zu verbinden und dich selbst tiefer kennenzulernen. Start ist am 25. Mai 2026 um 19 Uhr. Melde dich über den Telegram-Link an und komm dazu, wenn du bereit bist für mehr Ehrlichkeit in deinem Leben.

Preis und Anmeldung beim AnbieterDetails
So. 07.06.2026 18:00
COMMUNITY GATHERING & AUTHENTIC RELATING NIGHT
community

COMMUNITY GATHERING & AUTHENTIC RELATING NIGHT

mit Hendrik

Yoga Connection

Ein Abend für echte Begegnung, lebendige Verbindung und Gemeinschaft. Wir beginnen mit kleinen Snacks, Zeit zum Ankommen und entspanntem Austausch. Danach tauchen wir gemeinsam in die Welt der Authentic Relating Games ein — spielerische Begegnungsräume, die Präsenz, Ehrlichkeit und tiefere Verbindung ermöglichen. Ein Abend voller Leichtigkeit, Tiefe und menschlicher Nähe. Zum Kennenlernen, Auftanken und echten Begegnen.

20 €Details
So. 09.08.2026 18:00
Zeig Dich, wie Du wirklich bist – ohne Rollen, ohne Maske
yogameditation+1

Zeig Dich, wie Du wirklich bist – ohne Rollen, ohne Maske

mit Hendrik

Yoga Connection

Nimm Dir einen Abend Zeit, um wieder in Kontakt mit Dir selbst zu kommen – ehrlich, ohne Rolle, ohne Schutzhülle. In der Yoga Connection (Bogenstraße 45d) erkundest Du achtsam, was gerade in Dir lebt: Gefühle, Körperempfindungen, Gedanken. Du übst, Deine Grenzen zu spüren und klar auszusprechen – in einem sicheren, begleiteten Raum, der genau dafür da ist. Dieses dreistündige Embodiment-Event verbindet Elemente aus Yoga und Meditation zu einem Abenderlebnis, das Du wirklich spürst. Keine Vorerfahrung nötig – nur die Bereitschaft, Dich zu zeigen. Am 9. August 2026 von 16 bis 19 Uhr bekommst Du die Gelegenheit innezuhalten, Dich neu zu verorten und danach präsenter und selbstbewusster in Deinen Alltag zurückzukehren. Für 35 € erwartet Dich ein Abend, der mehr hinterlässt als Entspannung – nämlich ein klareres Gefühl dafür, wer Du wirklich bist.

35 €Details
So. 09.08.2026 18:00
Deep Connection am 9.8
communitymänner+1

Deep Connection am 9.8

mit Hendrik

Yoga Connection, Hamburg

Beim Deep Connection Workshop in Hamburg tauchst du in eine Erfahrung ein, die selten geworden ist: echte, unverstellte Verbindung mit anderen Menschen. Als soziale Wesen sind wir von Geburt an auf Zuneigung und Nähe angewiesen – und doch fällt authentischer Kontakt im Alltag oft schwer. Dieser Workshop im Yoga Connection in Hamburg-Barmbek schafft dafür einen bewussten Rahmen. Durch Embodiment-Elemente und gemeinschaftliche Begegnung lernst du, Herzensebene zuzulassen: ohne Maske, ohne Leistungsdruck, dafür mit echter Empathie und spielerischer Leichtigkeit. Die tiefe zwischenmenschliche Verbindung, die hier entsteht, stärkt nachweislich Wohlbefinden, Stressresistenz und innere Zufriedenheit. Die Gruppe ist bewusst auf 12 Teilnehmer begrenzt, damit echter Kontakt möglich wird. Einlass ist bis 18:15 Uhr. Wenn du dich nach mehr Nähe, Authentizität und lebendiger Gemeinschaft sehnst, ist dieser Workshop in Hamburg genau der richtige Ort dafür.

35 €Details
So. 30.08.2026 18:00
In der Tiefe der Präsenz: Deine Kraft im Körper erfahren – Männer-Workshop
Workshopyogaembodiment+1

In der Tiefe der Präsenz: Deine Kraft im Körper erfahren – Männer-Workshop

mit Hendrik

Yoga Connection, Hamburg

Kennst Du das Gefühl, gleichzeitig stark und verletzlich sein zu wollen – und dich dabei zwischen beiden Polen zu verlieren? In diesem Männer-Workshop in Hamburg tauchst Du tief in Deine eigene Präsenz ein und entdeckst, wie Kraft und Mitgefühl in Dir zusammenwirken können. Am 30. August 2026 treffen sich Männer im Yoga Connection in Winterhude, um gemeinsam innezuhalten – jenseits von Erwartungen und gesellschaftlichen Rollen. In einer kleinen, vertrauensvollen Gruppe erforscht ihr über körperorientierte Arbeit und Embodiment, was in euch lebendig ist: die Stärke, die verbindet statt zu trennen. Der Workshop bietet einen geschützten Raum, in dem Du Dich nicht verstellen musst – sondern ganz ankommen darfst. Drei Stunden, die etwas in Dir verändern können. Für alle Männer in Hamburg und der Umgebung, die sich nach mehr Echtheit und Tiefe im Alltag sehnen.

40 €Details

Kontakt

@hendriksobottka

Auf einen Blick

Veranstaltungen
6
Formate
Kreis, Workshop

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