Genuss ohne Reue
mit bella
Online
Du kämpfst schon lange mit deinem Wunschgewicht und fühlst dich in alten Mustern gefangen? Das Online-Retreat "Genuss ohne Reue" am 16. Mai 2026 bietet dir einen radikal neuen Ansatz. Über 15 Stunden live via Zoom begleitet dich Ernährungspsychologin Isabell Sanwald auf deinem Weg zu nachhaltiger Veränderung. Statt strenger Verbote lernst du eine 3-Schritte-Strategie, die wirklich funktioniert: Du stellst deine Ernährung bedürfnisorientiert um, integrierst Kraftsport in deinen Alltag und etablierst neue Verhaltensweisen bei Stress, Belohnung oder Langeweile. Dabei geht es nicht um kurzfristige Diäten, sondern um das Sprengen hinderlicher Muster. Dieses intensive Coaching-Format ist exklusiv für Frauen gedacht, die bereit sind, ihre Beziehung zum Essen und zu ihrem Körper neu zu definieren. Anmelden kannst du dich über den Ticket-Link – starte deine Transformation von überall aus, wo du einen Internetzugang hast.