Yoga-Meditation im Schillerkiez

Der Veranstalter schreibt

Nimm dir einen Abend, der dir gehört – mitten im Berliner Schillerkiez. Bei diesem Yoga-Meditations-Abend in Neukölln findest du in einer kleinen Gruppe von maximal 8 Menschen echten Raum für Stille und Entschleunigung. Sanfte Körper- und Dehnübungen bereiten dich behutsam vor, ein angeleitetes Shavasana lässt dich loslassen, und bewusste Atemübungen sowie Mantras führen dich Schritt für Schritt in tiefe Meditation. Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse – weder in Yoga noch in Meditation. Der Abend ist für alle offen, die einfach mal durchatmen und wieder bei sich ankommen möchten. Die sehr kleine Gruppengröße sorgt für eine persönliche, geschützte Atmosphäre, in der du wirklich ankommst. Von 19:30 bis 21:30 Uhr erwartet dich im Raum5 in der Mahlower Str. 5 ein Abend, nach dem du leichter, ruhiger und klarer nach Hause gehst.