Yang to Yin

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Yang to Yin ist eine 60-minütige Yogaklasse im Soma Yoga Studio in Freiburg im Breisgau, die dich einlädt, zwischen Aktivität und Ruhe zu pendeln. Die Klasse beginnt mit einer dynamischen Yang-Sequenz: Fließende Bewegungen, geführt von deinem Atem, bringen dich in Kontakt mit deiner Lebenskraft und laden ein, tiefere Schichten von Körper und Geist zu erkunden. Im zweiten Teil erwartet dich eine sanfte Yin-Einheit, in der du in erdende, gehaltene Positionen eintauchst und zur Ruhe kommst. Das Wechselspiel aus Aktivität und Stille schafft eine natürliche Balance – ideal für alle, die nicht nur schwitzen, sondern auch ankommen möchten. Mitten in Freiburg bietet das Soma Yoga Studio einen Raum, in dem du beides sein darfst: kraftvoll und weich, aktiv und ruhend.