Vom Kopf in den Körper – Somatic Yoga Zwischendurch

Der Veranstalter schreibt

Du bist mitten im Alltag und merkst, wie der Kopf die Führung übernimmt – während der Körper immer leiser wird? Diese Yogastunde in Freiburg im Breisgau lädt dich ein, genau das zu verändern. In einer fließenden Stunde verbindest du klassische Yogabewegungen mit somatischen Impulsen aus der Body-Mind Centering® Methode – einem körpertherapeutischen Ansatz, der Wahrnehmung, Koordination und Mobilität gezielt fördert. Du stärkst und mobilisierst deinen Körper und lernst wieder, mehr bei dir anzukommen. Im Studio CORPO in Freiburg beginnt die Stunde um 10:30 Uhr und geht bis 11:30 Uhr. Wer möchte, kann anschließend noch 45 Minuten im Raum bleiben – für Meditation, eigene Yogapraxis, freien Tanz oder einfach Shavasana. Ganz so, wie es gerade passt. Ob du Yoga-Erfahrung hast oder gerade erst anfängst: Du brauchst nur ein bisschen Offenheit und Neugier auf dich selbst.