TRUST THE UNSEEN with Nadine Pfersdorf

Der Veranstalter schreibt

TRUST THE UNSEEN ist eine Sunday Session in Frankfurt, die dich einlädt, einen Moment innezuhalten und deiner inneren Weisheit zu vertrauen. Am Sonntagmorgen führt dich Nadine Pfersdorf durch einen sanften Vinyasa Flow mit fließenden Übergängen, Hüftöffnern, Vorbeugen und sanften Twists – begleitet von bewusster Atemarbeit und somatischer Bewegung, die dich tiefer in deinen Körper bringt. Die 90-minütige Session schließt mit Meditation und Achtsamkeitspraxis, die dir Raum gibt, loszulassen, was du nicht brauchst. Der Kunstverein Familie Montez e.V. in Frankfurt-Ostend bietet dafür einen besonderen Rahmen: ein Ort, der Kunst, Gemeinschaft und Begegnung verbindet. Diese Session ist kein Workout – sie ist eine Einladung, den Sonntag bewusst zu beginnen und mit mehr Klarheit und Ruhe in die Woche zu starten. Anmeldung per E-Mail an yogamontez@gmail.com.