Tag der Stille in München

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Am Sonntag, 16. August 2026, erwartet dich in München ein besonderes Achtsamkeits-Event: Der Tag der Stille bietet dir von 10 bis 16 Uhr eine wertvolle Auszeit vom Alltagsstress. In einem nährenden, geschützten Raum kannst du dich im Schweigen deinem Inneren zuwenden und tief auftanken. Das Tagesformat vereint vielfältige buddhistische Meditationspraktiken zu einem ganzheitlichen Erlebnis. Du erlebst angeleitete Sitzmeditation, einen sanften Bodyscan, befreiendes Yoga und eine inspirierende Phantasiereise. Ein besonderes Highlight ist die Gehmeditation auf der Dachterrasse, die dir neue Perspektiven eröffnet. Zwischendurch lädt eine bewusste Essmeditation zum Genuss ein. Dieser Workshop richtet sich an alle, die Klarheit und Ruhe suchen – unabhängig von Vorerfahrung. Alle Übungen werden behutsam eingeleitet und schaffen einen urteilsfreien Raum für tiefe Selbsterfahrung. Die Investition beträgt 55–75 Euro nach Selbsteinschätzung.