Somatic Sunday Club
Wann
So. 22.03.2026 10:00
bis So. 22.03.2026
Wo
Online-Event
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Anbieter
Lena SomataraLevel
Für Einsteiger geeignet
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Was erwartet dich
Ein monatlicher Online-Treffpunkt für alle, die aus dem Kopf und zurück in den Körper finden möchten. Wir kombinieren sanfte somatische Praxis mit kreativem Ausdruck in einem geschützten, einladenden Rahmen.
Ablauf
10:00 Uhr – Beginn mit somatischen Flows und regulierenden Atemübungen; anschließend freier kreativer Raum für Journaling, Malen oder Schreiben mit Fokus auf das jeweilige Chakra-Thema. Ende gegen 12:00 Uhr.
Über den Ort
Die Session findet komplett online statt, sodass du von überall teilnehmen kannst – ob aus dem Raum Hamburg-Wandsbek oder deinem Zuhause weltweit. Ein ruhiger Raum und eine stabile Internetverbindung genügen.
Der Veranstalter schreibt
Komm zurück in deinen Körper – beim Somatic Sunday Club, einem monatlichen Online-Format für Embodiment und kreative Entfaltung. Dieser Workshop lädt dich ein, aus dem Denken zu fallen und spürbar zu werden, egal ob du aus Hamburg oder von unterwegs online dabei bist. Wir starten mit sanften somatischen Flows und Atemübungen, die dein Nervensystem regulieren und tiefgehende Erdung schenken. Danach öffnet sich ein geschützter Raum für Journaling, intuitives Malen oder Schreiben – ganz ohne Leistungsdruck. Der monatliche Fokus liegt auf einer Chakra Journey: Jedes Mal widmen wir uns einem anderen Energiezentrum und erkunden es durch achtsame Bewegung und Ausdruck. Du benötigst keine Vorerfahrung in Breathwork oder Embodiment, nur die Bereitschaft, dich selbst behutsam zu spüren. Starte deine Reise zu mehr Körperpräsenz und Ankerung.
Anbieter
Lena SomataraHerkunft dieses Eintrags
- Quelle
- Gefunden in der Telegram-Gruppe „Spirituelle Events ON- & OFFLINE“ · Originalpost ansehen
- Gefunden am
- 03.04.2026
- Veranstalter
- Lena Somatara hat das Profil noch nicht übernommen. Die Angaben stammen aus dem Originalpost, ohne Gewähr.
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