🌬️ Sanfte Atemreise – Nervensystem regulieren & Spannung lösen

Name: 🌬️ Sanfte Atemreise – Nervensystem regulieren & Spannung lösen
Start: 2026-05-12T15:00:00+02:00
End: 2026-05-12T16:00:00+02:00
Location: Ort wird noch bekannt gegeben

Wann

Di. 12.05.2026 15:00

bis Di. 12.05.2026 16:00

Ort wird noch bekanntgegeben

Preis

15 €

Anbieter

Steffi

Level

Für Einsteiger geeignet

breathwork meditation

Jetzt anmelden

Was erwartet dich

Ein ruhiger, geschützter Raum erwartet dich, der dir hilft, vom Alltag abzuschalten und bei dir selbst anzukommen. In kleiner, intimer Runde widmen wir uns ganz der Regulation deines Nervensystems und dem Loslassen von Verspannungen.

Ablauf

Dienstag, 12. Mai 2026, von 17:00 bis 18:00 Uhr – eine Stunde ganz für dich und deine innere Balance.

Weitere Details

Tauche ein in eine sanfte Atemreise, die dein Nervensystem beruhigt und Anspannung löst. Am Dienstag, 12. Mai, von 17:00 bis 18:00 Uhr erwartet dich ein geschützter Raum, in dem du bei dir selbst ankommen kannst. Begleitet von sanfter Musik und optionalen, achtsamen Berührungen führt dich Steffi durch eine Stunde tiefer Entspannung und bewusster Atmung.

Dieses Event eignet sich perfekt, wenn du den Alltagsstress hinter dir lassen und deinen Körper wieder in Balance bringen möchtest. Du benötigst keine Vorerfahrung im Breathwork oder Meditation – nur die Bereitschaft, dich auf die Reise einzulassen. Die Plätze sind bewusst begrenzt, um eine intime, vertraute Atmosphäre zu schaffen.

Der Beitrag beträgt 15 €, HanseFit-Mitglieder nehmen kostenlos teil. Melde dich über die Website an und sichere dir deinen Platz für diese wertvolle Auszeit vom Alltag.