🌬️ Sanfte Atemreise – Nervensystem regulieren & Spannung lösen

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Tauche ein in eine sanfte Atemreise, die dein Nervensystem beruhigt und Anspannung löst. Am Dienstag, 12. Mai, von 17:00 bis 18:00 Uhr erwartet dich ein geschützter Raum, in dem du bei dir selbst ankommen kannst. Begleitet von sanfter Musik und optionalen, achtsamen Berührungen führt dich Steffi durch eine Stunde tiefer Entspannung und bewusster Atmung.

Dieses Event eignet sich perfekt, wenn du den Alltagsstress hinter dir lassen und deinen Körper wieder in Balance bringen möchtest. Du benötigst keine Vorerfahrung im Breathwork oder Meditation – nur die Bereitschaft, dich auf die Reise einzulassen. Die Plätze sind bewusst begrenzt, um eine intime, vertraute Atmosphäre zu schaffen.

Der Beitrag beträgt 15 €, HanseFit-Mitglieder nehmen kostenlos teil. Melde dich über die Website an und sichere dir deinen Platz für diese wertvolle Auszeit vom Alltag.