Mittwöchentliche kostenfreie Live-Meditation

Der Veranstalter schreibt

Suchst du einen ruhigen Moment mitten in der Woche? Jeden Mittwoch um 23:15 Uhr lädt dich unsere kostenlose Live-Meditation auf YouTube zu einer wohligen Auszeit vom Alltag ein. Ohne Anmeldung, ohne Vorkenntnisse – einfach einschalten und loslassen. Diese Online-Session bietet dir einen geschützten Raum, um dein Nervensystem zu regulieren und innere Anspannung sanft abzubauen. Egal, ob du auf dem Sofa sitzt oder es dir im Bett gemütlich machst: Du brauchst nur dein Smartphone oder Laptop und eine stabile Internetverbindung. Das Format ist bewusst niedrigschwellig gehalten, damit du ohne Vorbereitung oder zusätzliche Apps sofort durchstarten kannst. Komm dazu, wann immer du Zeit hast, und integriere regelmäßig mehr Achtsamkeit in deinen Wochenrhythmus. Ein freier Zugang zu mehr Gelassenheit wartet auf dich – Woche für Woche aufs Neue.