Mini Sommer Kurs - Erde: Stabilität und Erdung

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Mitten im Sommer lädt dieser Kurs dazu ein, innezuhalten und sich zu erden. Im dritten Teil des vierteiligen Mini Sommer Kurses steht das Element Erde im Mittelpunkt – mit Qualitäten wie Stabilität, Verwurzelung und innerem Halt. Jede Einheit ist ein kleines Ritual für Körper, Geist und Seele. In der Praxisgemeinschaft für Entspannungsverfahren an der Landsbergerstr. 23 erwartet dich eine 75-minütige Abend-Session aus Yoga und Meditation, die dich aus dem Alltagstrubel herausführt und in die Stille bringt. Das Erd-Element schenkt uns genau das, was im Sommer oft fehlt: Boden unter den Füßen, Ruhe im Körper, Fokus im Geist. Du kannst diese Session einzeln buchen oder den gesamten Viererkurs zum Vorzugspreis nutzen – ganz wie es zu deinem Sommer passt. Ob du regelmäßig meditierst oder einfach mal abschalten möchtest: Dieser Kursabend steht dir offen.