Tauche ein in drei Stunden Body Alignment und entdecke, wie bewusste Körperausrichtung deine Atmung befreit und neue Energie freisetzt. Ein geschützter Raum für mehr Leichtigkeit und Körperbewusstsein im Alltag.

Ablauf

Von 09:00 bis 12:00 Uhr widmen wir uns intensiv dem Body Alignment mit praktischen Übungen und Bewegungseinheiten.

Über den Ort

Der Lichtraum am Vaubanallee 49 in Freiburg-Vauban bietet einen ruhigen, hellen Raum für deine Körperarbeit.

Weitere Details

Atme tief ein und spüre, wie sich dein Körper öffnet. Im Workshop „Lunge frei: Mehr Luft, mehr Inspiration“ im Lichtraum Freiburg-Vauban tauchst du ein in die transformative Welt des Body Alignment. Hier lernst du, deine Knochen, Muskeln und Gelenke neu zu spüren und in harmonische Balance zu bringen. Durch bewusste Bewegung und sanfte Körperausrichtung entwickelst du eine natürliche, befreite Haltung, die dir im Alltag spürbar mehr Leichtigkeit und Effizienz schenkt. Egal ob du lange am Schreibtisch sitzt, körperliche Verspannungen kennst oder einfach auf der Suche nach mehr Körperbewusstsein bist – dieser Workshop im Herzen von Freiburg bietet dir einen geschützten Raum für Neuentdeckungen. Ohne Leistungsdruck und vollkommen frei von Vorkenntnissen kannst du hier in drei Stunden prägende Embodiment-Arbeit eintauchen und wertvolle Impulse für eine befreite Atmung mitnehmen. Dein Körper wird es dir danken.