Kundalini Meditation

Der Veranstalter schreibt

Lass dich in Duvenstedt auf eine kraftvolle Reise durch deinen Körper ein – mit Kundalini Meditation im Glücklichhoch 3, geleitet von Kirstin Mauss. In dieser intensiven Stunde verbindest du dich mit deiner inneren Energie, ganz ohne Vorwissen oder Vorerfahrung. Dein Körper kennt den Weg – du musst ihm nur Raum geben. Die Session führt dich durch vier lebendige Phasen: Schütteln, um Anspannungen loszulassen, Tanzen, um Energie zu wecken, Stille, um wirklich anzukommen, und Nachspüren, um die Wirkung tief in dich aufzunehmen. Kundalini Meditation ist keine klassische Sitzmeditation – hier darf sich der Körper frei ausdrücken, bewegen und loslassen. Egal ob du zum ersten Mal meditierst oder schon Erfahrung mit Yoga und Embodiment mitbringst: Dieses Event im Hamburger Norden ist offen für alle, die sich eine Pause vom Alltag gönnen und neue Energie tanken möchten. Komm einfach so, wie du bist.