Kraftvoll und Geschmeidig

Weitere Details

In diesem 90-minütigen Workshop für Frauen in München richtest du die Aufmerksamkeit auf oft vergessene Körperzonen: Kiefer, Gesicht und Nacken. Mit Methoden aus dem Somatic Movement Spektrum – darunter Faszienarbeit, Continuum Movement und Bodybliss – erforschst du, wie viel Spannung sich hier angesammelt hat und wie du sie sanft auflösen kannst. Der Workshop ist traumasensibel angelegt, sodass du jederzeit in deinem eigenen Tempo bleiben kannst. Achtsamkeit ist dabei kein Konzept, sondern gelebte Körpererfahrung. Kein Vorwissen nötig – nur die Bereitschaft, dich selbst ein wenig genauer wahrzunehmen. Du findest den Workshop in München Schwabing-Nord/Freimann. Der Preis bewegt sich auf einer Gleitskala zwischen 10 und 18 Euro – du wählst, was für dich stimmig ist.