Frauen Selbstverteidigung & Empowerment

Name: Frauen Selbstverteidigung & Empowerment
Start: 2026-05-03T17:00:00+02:00
End: 2026-05-03T18:30:00+02:00
Location: Exit Asia Studio

Wann

So. 03.05.2026 17:00

bis So. 03.05.2026 18:30

Exit Asia Studio

Kandelstraße 5, 79199 Kirchzarten

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Preis

10 €

Anbieter

Laureen Ma

Level

Für Einsteiger geeignet

frauen embodiment

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Was erwartet dich

Tauche ein in einen Safe Space, in dem du dich voll und ganz auf dich konzentrieren kannst. Hier geht es um deine Stärke, deine Grenzen und dein Wohlbefinden in einer Gruppe von Frauen, die sich gegenseitig unterstützen.

Ablauf

Sonntag, 17:00 bis 18:30 Uhr (90 Minuten intensives Training mit Zeit für Fragen und Austausch)

Über den Ort

Exit Asia Studio, Kandelstraße 5 in 79199 Kirchzarten – gut erreichbar und mit entspannter Atmosphäre.

Weitere Details

Suchst du in Kirchzarten einen Ort, an dem du dich stark und sicher fühlst? Im Exit Asia Studio erwartet dich ein wöchentlicher Kurs für Frauen Selbstverteidigung und Empowerment, der weit über klassische Kampfsportstunden hinausgeht. Hier verbinden wir Progressive Ways of Combat mit Kickboxen, Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) und gezieltem Körperbewusstsein zu einem ganzheitlichen Training, das dich körperlich und mental stärkt.

Ob du mit 12 oder 42 Jahren kommst – bei uns bist du richtig. Du brauchst keine Vorerfahrung, denn der Einstieg ist jederzeit möglich. Gemeinsam mit anderen Frauen trainierst du effektive Techniken, die dir nicht nur Selbstvertrauen schenken, sondern dich auch für verschiedene Alltagssituationen wappnen. Es geht nicht nur um Schlagtechniken, sondern um ein tiefes Körpergefühl, Präsenz und die Verbindung zu deiner eigenen Stärke.

Komm vorbei und entdecke in entspannter Atmosphäre, was in dir steckt. Wir freuen uns auf dich im Herzen von Kirchzarten.