Frauen Selbstverteidigung & Empowerment

Name: Frauen Selbstverteidigung & Empowerment
Start: 2026-03-08T17:00:00+00:00
End: 2026-03-08T18:30:00+00:00
Location: Exit Asia Studio

Wann

So. 08.03.2026 17:00

bis So. 08.03.2026 18:30

Exit Asia Studio

Kandelstraße 5, 79199 Kirchzarten

In Google Maps öffnen

Preis

10 €

Anbieter

Laureen Ma

Level

Für Einsteiger geeignet

frauen embodiment community

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Was erwartet dich

Finde in Kirchzarten bei Freiburg einen einzigartigen Safe Space, in dem Selbstverteidigung auf Empowerment trifft. Du lernst effektive Techniken aus verschiedenen Kampfsportarten kennen und erlebst gleichzeitig tiefe Körperwahrnehmung in einer geschützten Frauen-Community.

Über den Ort

Das Exit Asia Studio befindet sich in der Kandelstraße 5 im Herzen von Kirchzarten. Die Location ist gut mit dem Auto oder öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar.

Weitere Details

Du suchst einen Ort in der Region Freiburg, an dem du dich stark und sicher fühlst? Im Exit Asia Studio in Kirchzarten findest du genau das. Dieser Frauen Selbstverteidigungs-Workshop verbindet effektive Techniken aus Kickboxen, Brasilianischem Jiu-Jitsu (BJJ) und Offensiver Selbstverteidigung mit tiefer Achtsamkeit und bewusster Körperwahrnehmung. Hier geht es nicht nur um körperliche Defensivtechniken, sondern um echte Empowerment-Erfahrung in einer wertschätzenden Community. Egal ob du 12 oder 50 Jahre alt bist – mit oder ohne Kampfsport-Vorerfahrung, du kannst jederzeit einsteigen und wirst herzlich aufgenommen. Wir schaffen einen geschützten Raum, in dem Schwesternschaft gelebt wird und du spielerisch lernst, deine Grenzen klar zu vertreten. Die 90-minütige Session am Internationalen Frauentag (8. März 2026) um 17 Uhr bietet dir praktische Werkzeuge für den Alltag und stärkt gleichzeitig dein Körpergefühl durch Elemente des Body Mind Centering.