Frauen Selbstverteidigung & Empowerment

Suchst du nach einem sicheren Raum, um deine körperliche Kraft zu entfalten? Im Exit Asia Studio in Kirchzarten, nur wenige Minuten von Freiburg entfernt, erwartet dich ein Empowerment-Event, das Selbstverteidigung mit tiefem Körperbewusstsein verbindet. In 90 Minuten lernst du praxisnahe Techniken aus Offensiver Selbstverteidigung (P.W.C.), Kickboxen und Brazilian Jiu-Jitsu kennen. Body Mind Centering ergänzt das Training und stärkt deine Verbindung zu dir selbst. Der Kurs findet ausschließlich für Frauen statt – ohne Druck, ohne Bewertung. Vorkenntnisse brauchst du keine, und Frauen ab 12 Jahren sind herzlich willkommen. Für nur 10 Euro investierst du in mehr Sicherheit im Alltag, echte Körperstärke und tieferes Selbstvertrauen. Ein starker Workshop für Frauen aus Freiburg, Kirchzarten und dem gesamten Schwarzwald.