Frauen Selbstverteidigung & Empowerment

Name: Frauen Selbstverteidigung & Empowerment
Start: 2026-03-22T17:00:00+01:00
End: 2026-03-22T18:30:00+01:00
Location: Exit Asia Studio

Wann

So. 22.03.2026 17:00

bis So. 22.03.2026 18:30

Exit Asia Studio

Kandelstraße 5, 79199 Kirchzarten

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Preis

10 €

Anbieter

Laureen Ma

Level

Für Einsteiger geeignet

frauen embodiment workshop

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Was erwartet dich

Ein Sonntagnachmittag voller Kraft und echter Verbindung. Hier geht es nicht nur um Techniken, sondern darum, deine Stimme und deinen Körper neu zu spüren. Gemeinsam mit anderen Frauen erschaffst du einen Raum, in dem Selbstschutz und Schwesternschaft Hand in Hand gehen.

Ablauf

Jeden Sonntag von 17:00 bis 18:30 Uhr. Komm vorbei, wann es für dich passt – der Einstieg ist jederzeit möglich.

Über den Ort

Exit Asia Studio in der Kandelstraße 5, 79199 Kirchzarten. Gut erreichbar mit dem Auto oder öffentlichen Verkehrsmitteln aus Freiburg und Umgebung.

Weitere Details

Entdecke deine innere Stärke im Exit Asia Studio in Kirchzarten bei Freiburg: Unser wöchentlicher Frauen Selbstverteidigung & Empowerment Workshop vereint Technik, Kraft und echte Schwesternschaft. Ob du völlig neu startest oder dich weiterentwickeln möchtest – hier findest du jeden Sonntag einen geschützten Raum für dein persönliches Wachstum. Das Training verbindet Elemente aus Selbstverteidigung, Kickboxen, Brasilianischem Jiu-Jitsu und Body-Mind Centering zu einem ganzheitlichen Erlebnis. Gemeinsam mit anderen Frauen ab 12 Jahren stärkst du nicht nur deine körperliche Präsenz, sondern findest auch eine unterstützende Community. Der Einstieg ist jederzeit möglich, ganz egal ob mit oder ohne Vorerfahrung. In entspannter Atmosphäre trainierst du effektive Bewegungsabläufe und baust Selbstvertrauen auf. Wir freuen uns auf dich!