Frauen Selbstverteidigung & Empowerment

Der Veranstalter schreibt

Entdecke deine innere Stärke im Exit Asia Studio in Kirchzarten bei Freiburg: Unser wöchentlicher Frauen Selbstverteidigung & Empowerment Workshop vereint Technik, Kraft und echte Schwesternschaft. Ob du völlig neu startest oder dich weiterentwickeln möchtest – hier findest du jeden Sonntag einen geschützten Raum für dein persönliches Wachstum. Das Training verbindet Elemente aus Selbstverteidigung, Kickboxen, Brasilianischem Jiu-Jitsu und Body-Mind Centering zu einem ganzheitlichen Erlebnis. Gemeinsam mit anderen Frauen ab 12 Jahren stärkst du nicht nur deine körperliche Präsenz, sondern findest auch eine unterstützende Community. Der Einstieg ist jederzeit möglich, ganz egal ob mit oder ohne Vorerfahrung. In entspannter Atmosphäre trainierst du effektive Bewegungsabläufe und baust Selbstvertrauen auf. Wir freuen uns auf dich!