Dynamische Meditation

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Dynamische Meditation trifft auf Musik und Bewegung – ein zweistündiges Erlebnis im Diva Raum in Freiburg im Breisgau. Diese Form der Meditation lädt dich ein, innere Spannungen durch geführte Bewegungsphasen loszulassen und dich anschließend frei zur Musik zu entfalten. Statt still zu sitzen, wirst du durch verschiedene Phasen geführt, die Körper und Geist in Fluss bringen. Am Ende erwartet dich eine offene Tanzeinheit mit ausdrucksstarker Musik – ein Raum, in dem du ganz du selbst sein kannst. Wer möchte, kann optional eine Kakao-Zeremonie dazubuchen und das Erlebnis damit vertiefen. Bring etwas zu trinken mit und zieh bequeme Kleidung an – mehr brauchst du nicht. Der Eintritt beträgt 10 €, die Kakao-Option kostet zusätzlich 5 €. Perfekt für alle, die Meditation mal ganz anders erleben möchten – ob Anfänger oder Erfahrene, ob introvertiert oder tanzbegeistert.