ROOT TO RISE: Strength, Balance & Expansion
mit Smita
Kunstverein Familie Montez e.V., Frankfurt
Starte deinen Sonntag mit Verwurzelung und Weite: ROOT TO RISE ist ein kraftvoller Vinyasa Flow mit Smita im Kunstverein Familie Montez in Frankfurt-Ostend. In 90 Minuten verbindest du Stabilität und Leichtigkeit durch bewusst geführten Atem, stärkende Standhaltungen und Balanceposen. Herzöffnende Sequenzen lösen Anspannung, eine tiefe Entspannung am Ende lässt dich aufgetankt in die neue Woche starten. Der Flow vereint Kraft, Balance und Expansion – ganz egal, ob du regelmäßig auf der Matte stehst oder nach einer Pause wieder einsteigen möchtest. Die Location im Kunstverein Familie Montez an der Honsellstraße 7 bietet einen inspirierenden Rahmen für diese Gemeinschaftspraxis mitten in Frankfurt. Keine Tickets nötig – einfach erscheinen, ankommen und loslegen.