Kundalini Yoga
mit Ottilia Sauer
Grethergelände, Bewegungsraum, Freiburg
Jeden Montag früh morgens lädt die offene Kundalini-Yoga-Gruppe auf dem Grethergelände in Freiburg dazu ein, gemeinsam in den Tag zu starten. Ob du gerade erst mit Yoga anfängst oder schon länger praktizierst – hier bist du willkommen, genau so wie du bist. Kundalini Yoga verbindet dynamische Übungsreihen (Kriyas), Atemübungen, Meditation und Mantras zu einer ganzheitlichen Praxis, die Körper und Geist gleichermaßen anspricht. Das Drop-in-Prinzip macht es dir leicht: Einfach vorbeikommen, ohne Voranmeldung oder Verpflichtung. Mit der Probestunde für 12€ kannst du erst mal reinschnuppern. Wer regelmäßig kommt, spart mit der 10er-Karte (130€). Die Gruppe trifft sich im Bewegungsraum auf dem lebendigen Grethergelände an der Adlerstraße – ein inspirierender Ort für eine Morgenpraxis mitten in Freiburg.