AUM - Wutexpression & Grenzensetzen
mit Miten & Jayani
Bewegungsraum
Wut ist keine Schwäche – sie ist Lebenskraft. Im AUM-Workshop in Hamburg erkundest du deine Wut als kraftvolle Ressource: um Grenzen zu setzen, klar 'Nein' zu sagen und wieder ganz bei dir anzukommen. Am Valentinskamp 34a im Bewegungsraum hast du an diesem Nachmittag einen geschützten Rahmen, um all das auszudrücken, was sonst ungesagt bleibt. Die AUM verbindet Breathwork, Embodiment und Klangarbeit zu einem ganzheitlichen Format, das dich aus dem Kopf und in den Körper bringt. Du schüttest nicht einfach Frust aus – du lernst, was hinter deiner Wut steckt, und findest den Weg zurück in dein volles 'Ja': zu dir selbst, zu anderen und zum Leben. Dieser Workshop ist ein Erfahrungsraum, kein Seminar. Du bewegst dich, atmest, machst Töne – und lässt los. Für alle, die spüren, dass ihre Grenzen zu oft zu kurz kommen.