Element Luft – Yin Yoga
mit Martina Müller
Praxisgemeinschaft für Entspannungsverfahren, Germering
In der Praxisgemeinschaft für Entspannungsverfahren in Germering erwartet dich ein Yin Yoga-Abend rund um das Element Luft – sanft, ruhig und ganz bei dir. In dieser 75-minütigen Einheit verbindest du langsame Bewegungen mit fließender Atemarbeit und gibst dir selbst die Erlaubnis, wirklich anzukommen. Yin Yoga bedeutet: Halten statt Hasten. Du verweilst in den Positionen, lässt deinen Körper sich öffnen und schaffst Raum für das, was gerade da ist. Das Element Luft begleitet dich dabei als innerer Leitfaden – eine Einladung, Schwere loszulassen und Leichtigkeit tatsächlich zu spüren. Ob du regelmäßig auf der Matte bist oder einfach mal dringend runterkommen möchtest: Diese Einheit ist offen für alle. Ein entspannter Montagabend in Germering, der deinem Kopf, deinem Körper und deinem Atem gut tut. Tickets gibt es über den Link im Event, der Preis beträgt 18 Euro.