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Ludfia

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Schwerpunkte

TanzFrauenWorkshopEmbodiment

Kommende Veranstaltungen

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Vergangene Veranstaltungen

So. 26.07.2026 17:00
Move Feminin – Tanze in deinen Beckenraum
tanzfrauen+1

Move Feminin – Tanze in deinen Beckenraum

mit Ludfia

Freiburg Wiehre

In diesem Workshop in Freiburg Wiehre lädst du dich selbst ein, tiefer in deinen Körper einzutauchen – durch weich fließende und kraftvolle Bewegungen aus dem orientalischen Tanz. Der Beckenraum steht im Mittelpunkt: ein Bereich, der bei vielen Frauen viel trägt und selten wirklich Aufmerksamkeit bekommt. Move Feminin verbindet achtsame Körperarbeit mit elegantem Tanz und schafft so einen Raum, in dem sich Spannung lösen und Lebendigkeit zurückkehren kann. Besonders einladend ist der Kurs für Frauen mit Endometriose, Menstruationsbeschwerden oder Beckenbeschwerden – aber jede Frau, die sich mehr in ihrem Körper spüren möchte, ist willkommen. Vorkenntnisse im Tanz brauchst du keine. Nur dich selbst und die Bereitschaft, dich zu bewegen. Der Workshop findet am 26. Juli 2026 von 15:00 bis 16:15 Uhr in der Schwimmbadstraße 23 (Hinterhaus) in Freiburg statt.

15 €Details
Mi. 30.09.2026 17:30
Move Feminin – Klasse A (Tanzerfahrung)
tanzfrauen+1

Move Feminin – Klasse A (Tanzerfahrung)

mit Ludfia

Ort folgt

Move Feminin – Klasse A ist eine Tanzstunde speziell für Frauen mit Tanzerfahrung, die ihren Körper bewusst spüren und sich vom Alltag lösen möchten. In dieser 60-minütigen Einheit verbindest du Beweglichkeit mit Lebensfreude und erkundest deine Weiblichkeit durch genussvolles Tanzen. Der Kurs stärkt gezielt Körpermitte, Beckenboden und Rücken – ideal als begleitende Praxis oder zur Rückbildung nach der Schwangerschaft. Die Stunde findet an der Schwimmbadstr. 23 statt und bietet dir einen geschützten Raum, in dem du dich frei entfalten kannst. Embodiment und bewusste Körperarbeit stehen im Mittelpunkt – du wirst nicht nur tanzen, sondern dich wieder ganz bewohnen. Am 30. September 2026 um 17:30 Uhr ist es soweit. Melde dich an und gönn dir diese Stunde ganz für dich.

Preis beim Anbieter erfragenDetails
Mi. 30.09.2026 18:45
Move Feminin – Klasse B (Einsteigerinnen)
tanzfrauen+1

Move Feminin – Klasse B (Einsteigerinnen)

mit Ludfia

Ort folgt

Move Feminin ist ein Bewegungsangebot speziell für Frauen, das Tanz, Körperbewusstsein und weibliche Energie miteinander verbindet. In dieser Einsteigerinnen-Klasse (Klasse B) erwartet dich eine Stunde, in der du deinen Körper neu entdeckst – ganz ohne Vorkenntnisse. Du stärkst deinen Beckenboden und Rücken, wirst beweglicher und findest im Tanz einen genussvollen Ausgleich zum Alltag. Das Programm eignet sich auch für Frauen in der Schwangerschaft oder in der Rückbildungsphase, die sich bewusst und sanft bewegen möchten. Jeden Mittwoch ab 16:45 Uhr triffst du dich mit anderen Frauen in der Schwimmbadstr. 23 – für eine Stunde, die dir gehört. Lass dich von Lebensfreude, Leichtigkeit und weiblicher Kraft tragen.

Preis beim Anbieter erfragenDetails

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