Lena Heckmann

Erste Yin Yoga Stunde

mit Lena Heckmann

Liebelle, Porta Westfalica

In Porta Westfalica lädt diese erste Yin Yoga Stunde dazu ein, zur Ruhe zu kommen und dich selbst neu zu entdecken. Yin Yoga ist eine meditative Praxis, bei der Positionen lange gehalten werden – ideal, um tiefe Gewebeschichten zu öffnen und innere Stille zu finden. Ab 19:00 Uhr kannst du den Raum in der Liebelle bereits nutzen, um langsam anzukommen – ein Tee wartet auf dich. Die eigentliche Stunde beginnt um 19:30 Uhr. Ob du Yoga bereits kennst oder zum ersten Mal auf der Matte bist: Diese Einheit ist ein offener, herzlicher Einstieg. Komm so, wie du bist – nach Porta Westfalica, mitten im Kreis Minden-Lübbecke. Ein Abend für dich, deinen Körper und deine Stille.