Breathwork Circle
mit Kristina Malis
Ort folgt
Komm raus aus dem Kopf und wieder an bei dir – beim Breathwork Circle in Haltern am See. In diesem Gruppenformat arbeitest du mit Conscious Connected Breathing, dem verbundenen Atem: einer einfachen, aber tiefgreifenden Atemtechnik, die den Verstand beruhigt und den Kontakt zu deinem Körper und deiner inneren Wahrnehmung stärkt. Gespeicherte Spannungen, Emotionen und Themen können dabei in einem sicheren, gehaltenen Rahmen auftauchen, gefühlt werden und sich auf ihre natürliche Weise lösen. Du musst nichts erzwingen – dein Körper führt dich. Der Kreis wird von einer erfahrenen Begleiterin gehalten, die den Raum öffnet und dich durch deine persönliche Atemreise begleitet. Vorwissen oder Vorerfahrung brauchst du nicht – nur die Offenheit, dich für eine Weile ganz auf dich einzulassen. Eine bewusste Auszeit zum Spüren, Loslassen und Ankommen.
