Befreie deine Atmung mit Massage-Kundalini
mit Jens Freibauer
Yoga Lighthouse, Dresden
In diesem Workshop in Dresden tauchst du tief in die Tradition des Massage-Kundalini ein – eine kraftvolle Praxis, die deine Atmung bewusst und spürbar in den ganzen Körper fließen lässt. Jens Freibauer führt dich durch eine vollständige Sequenz, die du nach dem Workshop eigenständig anwenden kannst. Der Tag beginnt optional mit einem gemeinsamen Sadhana ab 5:30 Uhr und einem stärkenden Frühstück. Von 10 bis 15 Uhr folgt der Workshop mit veganen Mittagessen inklusive. Wer möchte, kann sich im Anschluss eine Einzelbehandlung gönnen. Übernachtung von Freitag auf Samstag ist auf Anfrage möglich. Das Yoga Lighthouse in Dresden bietet den perfekten Rahmen für diesen besonderen Atemarbeit-Workshop – egal ob du gerade erst beginnst oder deine Praxis bereits vertieft hast. Ein Tag für dich, deinen Atem und deine innere Stille.