anna__ostrega

Über anna__ostrega

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Schwerpunkte

Tanz Embodiment Natur Meditation Sound Healing Community Tantra Heilarbeit

Kommende Veranstaltungen

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Vergangene Veranstaltungen

Mi. 17.06.2026 18:00

tanzembodiment+1

Somatic Dance Classes

mit anna__ostrega

Garten der Sinne, Hamburg-Nord

Suchst du in Hamburg nach einem Tanzkurs, der über choreografierte Schritte hinausgeht? Die Somatic Dance Classes im Garten der Sinne in Winterhude laden dich zu einer Reise durch intuitive Bewegung ein. Hier verbindest du dich durch Atem, Berührung und Stimme neu mit deinem Körper und der Erde. Ab dem 17. Juni 2026 triffst du dich mittwochs von 18:00 bis 19:15 Uhr sowie freitags von 08:30 bis 09:45 Uhr mit Gleichgesinnten in dieser besonderen Location in Hamburg-Nord. Der Kurs richtet sich an alle Erwachsenen ab 18 Jahren – unabhängig von deinem Fitnesslevel oder Tanzvorerfahrungen. Du brauchst keine perfekten Moves, nur die Bereitschaft, deine innere Landschaft zu erkunden. Dieser Embodiment-Workshop im Grünen bietet dir Raum für authentische Selbstwahrnehmung jenseits von Leistungsdruck. Ob du deine Körperwahrnehmung vertiefen oder einfach loslassen möchtest – hier findest du einen sicheren Rahmen für deine somatische Reise.

Preis und Anmeldung beim AnbieterDetails

Fr. 31.07.2026 18:30

meditationsound healing+2

PLEASURE RITUAL

mit anna__ostrega

Raum für Meditation und Bewegung

Kennst du das Gefühl, einfach mal ganz zu dir selbst zurückzukehren? Das Pleasure Ritual am 31. Juli in Hamburg schafft genau diesen Raum: ein langsames, traumhaftes Erlebnis, das dein Nervensystem einlädt, sich zu entspannen und Freude als heilsame, devotionale Praxis zu begegnen. Im Raum für Meditation und Bewegung kommen kleine Gruppen zusammen, um in drei besondere Elemente einzutauchen: eine Blue-Lotus-Zeremonie, somatische Bewegung und ein Sound-Bath. Die Veranstaltung findet auf Englisch statt und ist bewusst klein gehalten – für echte Verbindung und Tiefe statt anonymer Masse. Ob du Embodiment-Praktiken gerade erst entdeckst oder schon länger auf dem Weg bist: Hier bist du willkommen. Das Pleasure Ritual ist eine Einladung, Lust und Regeneration nicht als Luxus, sondern als Rückkehr zu sich selbst zu erleben – mitten in Hamburg.

Preis und Anmeldung beim AnbieterDetails

Mi. 12.08.2026 18:00

tanzembodiment+2

Deep Body journey + Eclipse Hangout

mit anna__ostrega

Garten der Sinne, Hamburg-Nord

Diese Woche wird das wöchentliche Deep Body Gathering in Hamburg ganz besonders. Im Garten der Sinne in Winterhude tauchen wir gemeinsam ein in eine geführte Reise zwischen ekstatischem Tanz, intuitiver Bewegung, Atem, Berührung und Stimme – mitten in der Natur. Und dann passiert etwas Magisches: Genau wenn unsere Praxis endet, beginnt die Sonnenfinsternis. Wer möchte, bleibt einfach da und schaut gemeinsam zu – witchy style. ✨ Das Deep Body Gathering ist ein wöchentlicher Raum, um deinen Körper zu spüren, loszulassen und in echte Verbindung zu kommen – mit dir selbst und mit Menschen, die das auch wollen. Keine Tanzerfahrung nötig, kein Druck, nur du und dein Körper. Ein außergewöhnlicher Abend in Hamburg für alle, die Bewegung, Natur und Gemeinschaft lieben.

16 €Details

Fr. 21.08.2026

meditationsound healing+2

Pleasure Ritual

mit anna__ostrega

The Coven – Raum für Meditation und Bewegung

Verabschiede den Sommer mit einem tief verkörperten Abend im The Coven in Hamburg. Beim Pleasure Ritual erwartet dich eine Blue Lotus Zeremonie, rituelles Körperwerk mit Honig, somatische Bewegung und Humming-Praktiken – gefolgt von einem nährenden Sound Bath, der dich ganz in die Stille trägt. Das Event ist inspiriert von antiken mediterranen Mythen der Bienen-Priesterinnen und Göttinnen der Ekstase und verbindet uraltes Wissen mit lebendiger Körperpräsenz. Du wirst in einen gehaltenen Raum eingeladen, in dem Sinne, Stimme und Bewegung zusammenkommen. Als Mitgebsel erhältst du Blue-Lotus-infusionierten Honig und ein luxuriöses Astral-Journal – greifbare Erinnerungen an deinen Abend. Das Pleasure Ritual in Hamburg ist ein Abend für alle, die Embodiment, Meditation und Sound Healing erleben möchten – kein Vorwissen nötig, nur die Bereitschaft, anzukommen. Tickets für 50 € über den Link.

50 €Details

Mo. 07.09.2026 18:30

naturheilarbeit+2

An Evening for All the Senses

mit anna__ostrega

Soulplace Studio

Ein Septemberabend voller Sinneserlebnisse erwartet dich im Soulplace Studio in Hamburg: Dieser besondere Pop-up-Abend verbindet botanische Heilkunde, bewusste Selbstfürsorge und somatic Practice mit echtem Community-Feeling. Du erfährst, wie du botanische Öle ganz konkret in deinen Alltag integrieren kannst, und nimmst an einer geführten Gesichts- und Dékolleté-Selbstmassage teil – sanft, achtsam, verbindend. Dazu gibt es sorgsam ausgewählte alkoholfreie Drinks und einen exklusiven Einblick in handgefertigte botanische Produkte, die bald im Soulplace Concept Store erhältlich sein werden. Als Dankeschön nehmen alle Teilnehmenden eine Goodie Bag mit nach Hause. Das Event findet am 7. September 2026 von 16:30 bis 18:00 Uhr statt – kompakt, herzlich und mit viel Raum zum Ankommen, Kennenlernen und Genießen. Wer in Hamburg einen bewussten Abend zwischen Natur, Körperarbeit und echtem Austausch sucht, ist hier genau richtig.

8 €Details

Kontakt

@anna_ostrega

Auf einen Blick

Veranstaltungen: 5

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