YOGA NIDRA - geführte Tiefenentspannung

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Yoga Nidra ist eine der tiefsten Entspannungsmethoden überhaupt – und du musst dafür nicht mal meditieren können. In Penzing bei Landsberg am Lech startet am 17. Juni 2026 ein 5-wöchiger Kurs, der dich jeden Mittwoch von 17.30 bis 18.15 Uhr in echte Tiefenentspannung führt. Du liegst einfach da, hörst zu und lässt los. Yoga Nidra wirkt auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene – und das spürst du oft schon nach der ersten Einheit. Keine Vorkenntnisse nötig, keine besonderen Fähigkeiten. Nur bequeme Kleidung und die Bereitschaft, dir 45 Minuten echte Auszeit zu gönnen. Der Kurs findet am ehemaligen Fliegerhorst Landsberg am Lech statt und umfasst 5 Einheiten zum Gesamtpreis von 60 €. Anmeldung per E-Mail an hallo@meditieren-ffb.de. Wenn du im Raum Landsberg, Penzing oder dem Landkreis Landsberg am Lech nach einer Möglichkeit suchst, wirklich abzuschalten – das hier ist dein Einstieg.