Yoga-Meditation im Schillerkiez

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Gönn dir einen Abend nur für dich – mitten in Berlin-Neukölln, im Herzen des Schillerkiez. Diese Yoga- und Meditationseinheit lädt dich ein, den Alltagsstress loszulassen und wieder in Kontakt mit dir selbst zu kommen. Sanfte Körper- und Dehnübungen lockern Körper und Geist, während angeleitetes Shavasana dich tief in die Entspannung führt. Bewusste Atemübungen und Mantras beruhigen das Nervensystem, bevor stille Meditation den Abend abrundet. Die Session dauert zwei Stunden und findet im Raum5 statt – gut erreichbar mit der U8, Haltestelle Boddinstraße. Vorkenntnisse brauchst du keine: Ob Anfänger oder erfahrene Praktizierende – du kommst, wie du bist. Ein Abend Yoga und Meditation in Berlin, der dich ruhiger, klarer und bei dir ankommen lässt.