Yin Yoga & Harmonium Präventionskurs

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Acht Wochen lang tauchst du jeden Dienstag in echte Stille ein – mit Yin Yoga und dem meditativen Klang des Harmoniums. Dieser ZPP-zertifizierte Präventionskurs (Kursnummer: KU-ST-RXHMFP) findet in der Urban Healing Unit in Berlin-Treptow statt und verbindet das lange Halten von Yoga-Positionen mit den heilsamen Schwingungen eines Harmoniums. Das Besondere: Deine gesetzliche Krankenkasse erstattet mindestens 75 € bis hin zu 100 % der Kurskosten – du nimmst teil und beantragst die Erstattung danach ganz unkompliziert. Yin Yoga gehört zu den ruhigsten Yogaformen überhaupt: Positionen werden mehrere Minuten gehalten, das Bindegewebe sanft gelöst, der Geist beruhigt. Der begleitende Harmonium-Klang vertieft diese Wirkung und macht jede Stunde zu einer echten Auszeit vom Alltag. Ob du Yoga gerade neu entdeckst oder deine Praxis um eine meditative Dimension erweitern möchtest – dieser Berliner Kurs bietet beides: nachhaltige Gesundheitsförderung und innere Ruhe.