Waldbaden nach Shinrin Yoku

Weitere Details

Shinrin Yoku, das japanische Waldbaden, lädt dich zu einem besonderen Event in Grafing bei München ein. Bei Dobelklause im Naturheilzentrum verbringst du 3,5 Stunden in der heilenden Atmosphäre des Waldes im Landkreis Ebersberg. Unter fachkundiger Anleitung tauchst du langsam in die Natur ein und nimmst Gerüche, Klänge und Farben mit allen Sinnen wahr.

Das Format verbindet achtsame Wanderung mit gezielten Übungen, Phasen der Stille und Raum für Austausch. Du brauchst keine Vorkenntnisse – das Waldbaden findet bei jedem Wetter statt und ist für Teilnehmende ab 14 Jahren geeignet. Diese Auszeit im Münchner Umland stärkt dein Immunsystem auf natürliche Weise und bringt Körper und Geist in Einklang.

Für 45 Euro erhältst du eine geführte Session in kleiner Gruppe. Treffpunkt ist das Naturheilzentrum in der Griesstraße 26. Buche dein Ticket über den angegebenen Link und schenke dir diese Zeit der Regeneration.