Traumasensibles Yoga für Frauen (Montags)
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Was erwartet dich
Traumasensibles Yoga schafft einen Raum der Sanftheit und Selbstbegegnung. Hier darfst du in deinem eigenen Tempo ankommen und spüren, was sich für deinen Körper richtig anfühlt – ohne Druck oder Anspruch.
Ablauf
Montags, 19:30 Uhr | 4 Termine: 6., 13., 20., 27. Juli 2026
Über den Ort
Praxis Frei & Sein, Hamburg
Der Veranstalter schreibt
Traumasensibles Yoga für Frauen in Hamburg bietet dir einen geschützten Raum, um sanft zu dir selbst zu finden. In diesem Kurs geht es nicht um perfekte Haltungen, sondern darum, deinem Körper zuzuhören – auch wenn er nur leise mit dir spricht. Du lernst, deine Grenzen wahrzunehmen und ihnen Bedeutung zu geben. Über vier Montag-Termine (6.–27. Juli) entwickelst du ein tieferes Gespür für deine Bedürfnisse und kannst dieses Wissen in deinen Alltag mitnehmen. Der Kurs findet in der Praxis Frei & Sein statt und richtet sich an Frauen, die einen achtsamen Zugang zu Yoga suchen – unabhängig von Erfahrung.
Anbieter
Lisa BröckerStandort
Herkunft dieses Eintrags
- Quelle
- Gefunden in einer Telegram-Gruppe
- Gefunden am
- 11.06.2026
- Veranstalter
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