Traumasensibles Yoga für Frauen (Montags)

Name: Traumasensibles Yoga für Frauen (Montags)
Start: 2026-07-06T17:30:00+02:00
End: 2026-07-27T17:30:00+02:00
Location: Praxis Frei & Sein

Wann

Mo. 06.07.2026 17:30

bis Mo. 27.07.2026 17:30

Praxis Frei & Sein

Hamburg, Deutschland

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Preis

Preis auf Anfrage

Anbieter

Lisa Bröcker

Level

Für Einsteiger geeignet

yoga frauen

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Was erwartet dich

Traumasensibles Yoga schafft einen Raum der Sanftheit und Selbstbegegnung. Hier darfst du in deinem eigenen Tempo ankommen und spüren, was sich für deinen Körper richtig anfühlt – ohne Druck oder Anspruch.

Ablauf

Montags, 19:30 Uhr | 4 Termine: 6., 13., 20., 27. Juli 2026

Über den Ort

Praxis Frei & Sein, Hamburg

Weitere Details

Traumasensibles Yoga für Frauen in Hamburg bietet dir einen geschützten Raum, um sanft zu dir selbst zu finden. In diesem Kurs geht es nicht um perfekte Haltungen, sondern darum, deinem Körper zuzuhören – auch wenn er nur leise mit dir spricht. Du lernst, deine Grenzen wahrzunehmen und ihnen Bedeutung zu geben. Über vier Montag-Termine (6.–27. Juli) entwickelst du ein tieferes Gespür für deine Bedürfnisse und kannst dieses Wissen in deinen Alltag mitnehmen. Der Kurs findet in der Praxis Frei & Sein statt und richtet sich an Frauen, die einen achtsamen Zugang zu Yoga suchen – unabhängig von Erfahrung.