Strong Spirals - Ropeflow Workshop mit Christos Litsios

Name: Strong Spirals - Ropeflow Workshop mit Christos Litsios
Start: 2026-04-12T10:00:00+02:00
End: 2026-04-12T17:00:00+02:00
Location: lab26

Wann

So. 12.04.2026 10:00

bis So. 12.04.2026 17:00

lab26

Magdalenenstraße 26, 20148 Hamburg

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Preis

Preis auf Anfrage

Anbieter

Moving Bodies

Level

Für Einsteiger geeignet

workshop embodiment

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Was erwartet dich

Ein ganztägiger Workshop in Hamburg, der Dein Verständnis von Krafttraining neu definiert. Christos Litsios führt Dich in Ropeflow ein – eine Praxis, bei der Du mit Seilen arbeitest und spiralförmige Bewegungen nutzt, um Deinen Körper kraftvoll und geschmeidig zu halten.

Ablauf

Sonntag, 12. April 2026, 10:00 bis 17:00 Uhr im lab26.

Über den Ort

lab26, Magdalenenstraße 26, 20148 Hamburg.

Weitere Details

Suchst Du nach einer neuen Art zu trainieren? Strong Spirals bringt Ropeflow nach Hamburg – einen intensiven Workshop mit Christos Litsios, der Kraft und Geschmeidigkeit vereint. Am 12. April 2026 von 10 bis 17 Uhr lernst Du im lab26 im Herzen Hamburgs die Grundlagen einer innovativen Kraft- und Bewegungspraxis kennen. Statt langweiliger Workouts entwickelst Du hier nützliche Fähigkeiten im Flow: funktionelle Kraft, die sich in selbstverstärkenden Spiralen durch Deinen Körper bewegt. Christos Litsios zeigt Dir, wie Du natürliche Bewegungsmuster stärkst und Deinen Körper dabei geschmeidig hältst. Egal, ob Du Dein Training revolutionieren oder einfach wieder Spaß an der Bewegung finden willst – dieser ganztägige Workshop in Hamburg bietet Dir den perfekten Einstieg in Ropeflow. Sieben Stunden praktische Arbeit, die Deinen Blick auf Krafttraining verändern.