Somatics & Dance am Morgen

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Starte deinen Donnerstag mit einer Probeklasse, die Körper und Geist in Bewegung bringt. Somatics & Dance am Morgen ist eine offene Einheit mit Renate Müller-Procyk im Studio Rybalov nahe dem Hamburger Hauptbahnhof – für jüngere und ältere Menschen gleichermaßen. Im Mittelpunkt steht ein ganzheitliches Körpertraining: Body Alignment, Labans Bewegungslehre, frühkindliche Bewegungsentwicklung sowie Elemente aus Ballett und zeitgenössischer Tanztechnik helfen dir, verspannte Schultern und Nacken zu lösen und deine Hüftgelenke beweglicher zu machen. Kein Leistungsdruck, kein Vergleich – nur du, dein Körper und eine Gruppe gleichgesinnter Menschen, die Freude an Bewegung haben. Die Probeklasse findet einmalig am 3. September 2026 statt und dauert anderthalb Stunden. Ein toller Einstieg, wenn du Somatics, Embodiment-Ansätze oder Tanztechnik neu entdecken möchtest.