Silent Waves - 5Rhythms Tanz- und Bewegungsmeditation

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Stell dir vor: Die Abendsonne senkt sich über das WiesenWäldchen in Beuel, und du bewegst dich frei – geleitet von Klängen, die dich von treibenden Beats bis in die Stille führen. Silent Waves ist eine 5Rhythms®-Tanz- und Bewegungsmeditation unter freiem Himmel, geleitet von Sonja Hellmann. Die 5Rhythms-Methode nach Gabrielle Roth nutzt Bewegung als meditatives Werkzeug: kein Choreographie, kein Richtig oder Falsch – nur dein Körper, die Musik und der gegenwärtige Moment. In der Natur Bonns verbindest du dich mit dir selbst und einer offenen Community. Ob du bereits Erfahrung mit Tanz- oder Meditationspraktiken mitbringst oder einfach Lust hast, dich auszuprobieren – du bist willkommen. Komm, wie du bist, und lass dich von der Bewegung tragen. Ein Abend, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringt – mitten in der Natur, mitten in Bonn.