Schnupperstunde Traumasensibles Yoga

Der Veranstalter schreibt

Entdecke Traumasensibles Yoga in Hamburg – eine Schnupperstunde, die dir Raum gibt, wieder bei dir anzukommen. Im geschützten Setting von Yoga im Hof lädst du dein Nervensystem sanft zur Ruhe ein und löst Verspannungen, die sich im Alltag festgesetzt haben. Diese Veranstaltung richtet sich ausschließlich an Frauen, die sich in einer kleinen Gruppe von maximal sieben Teilnehmer:innen wohlfühlen möchten. Hier geht es nicht um Leistung oder perfekte Haltungen, sondern darum, auf deine eigene Art in Bewegung zu kommen und das, was festgeworden ist, wieder loszulassen. Ob du Yoga-Neulingin bist oder bereits Erfahrung hast – diese Schnupperstunde bietet dir einen sicheren Rahmen, um deinen Körper achtsam zu spüren und neue Wege der Entspannung zu erkunden. Melde dich jetzt an und reserviere einen der wenigen Plätze für dieses besondere Yoga-Event in Hamburg.