RELAXATION & MEDITATION - Entspannungs- & Meditationskurs für Frauen
Jetzt anmeldenWas erwartet dich
Drei Freitagabende ganz für dich. In diesem Kurs in Kiel schaffst du dir einen festen Rückzugsort vom Alltagstrubel, um Stress hinter dir zu lassen und neue Energie zu tanken.
Ablauf
Jeden Freitag von 17:30 bis 19:00 Uhr. Der Kurs umfasst drei Termine und bietet dir so genügend Zeit, die Techniken Schritt für Schritt zu verinnerlichen.
Über den Ort
Yogastudio ECHTZEIT in Kiel, Schleswig-Holstein – ein Ort der Ruhe und Begegnung für deine Praxis.
Weitere Details
Suchst du in Kiel einen geschützten Raum zum Durchatmen? Dieser Entspannungs- und Meditationskurs für Frauen im Yogastudio ECHTZEIT bietet dir über drei Freitagabende (17:30-19 Uhr) Zeit für dich selbst. Wir kombinieren sanftes Yoga mit Atem- und Entspannungsübungen, die gezielt Stress und Anspannung abbauen. Durch geführte Meditationen übst du Achtsamkeit und stärkst deine innere Balance, während wir gemeinsam dein Nervensystem regulieren.
In einer kleinen, unterstützenden Gruppe findest du den Austausch mit anderen Frauen, die ähnliche Bedürfnisse haben. Du lernst nicht nur Techniken für den Kursraum, sondern erhältst praktische Tipps für die Integration von Entspannung in deinen Alltag. Ob du ganz neu startest oder deine bestehende Praxis vertiefen möchtest – hier darfst du ankommen, loslassen und dich selbst spüren. Investiere in dein Wohlbefinden und entdecke, wie gut sich Regeneration anfühlt.
Anbieter
BirteStandort
Dieses Event wurde automatisch aus einer Telegram-Gruppe importiert. Angaben ohne Gewähr.
Das könnte dich auch interessieren
BLUEPRINT ACTIVATION FACILITATOR TRAINING
mit R S
Laboe (bei Kiel), Kiel
Beschreibung folgt.
Somatic Dance ~ Mit dem Körper in Verbindung
mit Johanna
Mosaik Kiel, Kiel
Beschreibung folgt.