Postnatal Yoga mit oder ohne Baby mit Tanzelementen

Der Veranstalter schreibt

Ab dem 1. Oktober startet in der Volkshochschule Waldkirch ein neuer Kurs: Postnatal Yoga mit Tanzelementen – mit oder ohne Baby. Dieser besondere Kurs verbindet klassische Yoga-Elemente mit fröhlichen Tanzbewegungen und richtet sich an Frauen nach der Geburt, die ihren Körper sanft zurück in Bewegung bringen möchten. Du kannst dein Baby einfach mitbringen – oder auch ganz ohne kommen. Im Mittelpunkt steht deine Erholung und körperliche Stärkung nach der Geburt, eingebettet in eine warme, gemeinschaftliche Atmosphäre mit anderen Müttern aus Waldkirch und dem Landkreis Emmendingen. Die Tanzelemente machen den Kurs lebendig und bringen echte Freude in die Bewegung. Egal ob du schon Yoga-Erfahrung hast oder zum ersten Mal auf der Matte stehst – du bist herzlich willkommen. Der Kurs lädt dich ein, wieder anzukommen, deinen Körper neu zu spüren und Kraft zu tanken. Die Volkshochschule Waldkirch bietet dafür einen sicheren und einladenden Rahmen.