MBSR-Kurs: Achtsam leben mit MBSR – deine Kraftquelle für Ruhe und Klarheit

Name: MBSR-Kurs: Achtsam leben mit MBSR – deine Kraftquelle für Ruhe und Klarheit
Start: 2026-04-12T17:30:00+00:00
End: 2026-06-21T20:00:00+00:00

Wann

So. 12.04.2026 17:30

bis So. 21.06.2026 20:00

Ort wird noch bekanntgegeben

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Preis

220 €

Anbieter

Julia Breuer

Level

Für Einsteiger geeignet

meditation workshop

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220

Was erwartet dich

Starte im April 2026 deine achtwöchige Reise zu mehr innerer Ruhe. In einem geschützten Rahmen triffst du Gleichgesinnte, die ebenso wie du ihre mentale Klarheit stärken wollen.

Ablauf

Achte Woche: Jeweils donnerstags von 17:30 bis 20:00 Uhr zwischen April und Juni 2026. Zusätzlich findet ein intensiver Tag der Achtsamkeit statt (Termin wird in der Gruppe abgestimmt).

Über den Ort

Die Veranstaltung findet zentral an der Kirchstraße 30, 79100 Freiburg statt – leicht erreichbar im Herzen der Stadt.

Weitere Details

Du suchst einen MBSR-Kurs in Freiburg, der dir echte Werkzeuge für den Alltag an die Hand gibt? Dieser achtwöchige Kurs nach dem wissenschaftlich fundierten Programm von Jon Kabat-Zinn startet im April 2026 und begleitet dich zu mehr innerer Ruhe und mentaler Klarheit. An acht Donnerstagabenden von 17:30 bis 20:00 Uhr sowie einem intensiven Tag der Achtsamkeit trainierst du in kleiner Gruppe an der Kirchstraße 30 im Stadtzentrum geführte Meditationen und sanfte Körperwahrnehmung. Für 220 Euro lernst du achtsames Stressmanagement, das dich in beruflichen und privaten Herausforderungen stärkt. Hier findest du abseits von Alltagshektik einen geschützten Raum, um dich mit Gleichgesinnten auszutauschen und nachhaltig zu dir selbst zurückzufinden.