Küsten der Verbundenheit – Wandern, Yoga und Achtsamkeit auf Rügen

Zwischen majestätischen Kreidefelsen und alten Buchenwäldern erwartet dich auf der Insel Rügen ein ganz besonderes Retreat für Körper und Seele. Über fünf Tage hinweg verbindest du in Bergen auf Rügen tägliche Wanderungen mit Yoga, Meditation und tiefen Naturerfahrungen zu einem stimmigen Ganzen. Die geführten Touren führen dich neun bis siebzehn Kilometer entlang der rauschigen Ostseeküste Vorpommerns und durch lichtdurchflutete Wälder, während du nebenbei bewusst durchatmest und das Tempo verlangsamst. Zwischen den Aktivitäten erwarten dich Übungen zur Achtsamkeit und Raum für echte Begegnungen – mit dir selbst und den anderen Teilnehmenden. Die Übernachtungen sind im Preis bereits enthalten, sodass du dich vollständig auf deine Auszeit konzentrieren kannst. Dieses Yoga-Retreat auf Rügen ist bewusst offen gestaltet: Du brauchst weder Wandererfahrung noch Yoga-Vorkenntnisse, nur die Bereitschaft, der Natur zu begegnen und innezuhalten. Gönn dir diese fünf Tage jenseits von To-do-Listen und finde zurück zu dir selbst.