Kostenfreier Online-Orientierungsabend MBSR

Name: Kostenfreier Online-Orientierungsabend MBSR
Start: 2026-03-10T19:00:00+00:00
Location: Online

Wann

Di. 10.03.2026 19:00

Online-Event

Du erhältst alle Details nach der Anmeldung.

Preis

Kostenlos

Anbieter

Michaela Aurora 🌸Herzspur-Freiburg

Level

Für Einsteiger geeignet

meditation

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Kostenlos

Was erwartet dich

Stell dir vor, du könntest den Alltagsstress spürbar reduzieren – genau damit starten wir in diesem Orientierungsabend. Wir nehmen uns Zeit, dir die Idee hinter MBSR persönlich vorzustellen und all deine Fragen im Schutz eines geschützten Online-Raums zu beantworten.

Über den Ort

Du nimmst bequem von überall aus teil – ob aus Hamburg, dem Umland oder einem anderen Bundesland. Technisch brauchst du nur ein Endgerät mit Internetzugang und einen ruhigen Rückzugsort. Der Zugangslink wird dir nach Anmeldung per E-Mail zugesendet.

Weitere Details

Möchtest du Stress nachhaltig reduzieren und innere Ruhe finden? Dann lade ich dich herzlich zum kostenfreien Online-Orientierungsabend zum MBSR-Kurs ein. Am 10. März 2026 um 19 Uhr erwartet dich eine inspirierende Einführung in die Welt der Achtsamkeit – bequem von zu Hause aus oder wo du gerade bist.

In diesem interaktiven Online-Abend lernst du die Grundlagen von Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) kennen. Du erfährst, wie Achtsamkeit dir konkret hilft, beruflichen und privaten Stress besser zu bewältigen, und bekommst einen ersten praktischen Einblick in wirkungsvolle Meditationstechniken. Der Abend richtet sich an alle Interessierten aus Hamburg und ganz Deutschland, die neugierig auf das achtsame Leben sind – ganz egal, ob du bereits Erfahrung hast oder völlig neu startest.

Da die Veranstaltung online stattfindet, ist die Teilnahme besonders flexibel. Nutze diese unverbindliche Gelegenheit, um herauszufinden, ob der MBSR-Kurs zu dir passt, und sichere dir erste Werkzeuge für mehr Gelassenheit im Alltag. Die Teilnahme ist komplett kostenfrei – melde dich einfach per E-Mail an und reserviere dir deinen virtuellen Platz.