Internal Family System Workshop

Der Veranstalter schreibt

Mitten im Alltag verlierst du manchmal den Faden zu dir selbst – dieses zweitägige IFS-Retreat im Zentrum für Achtsamkeit Potsdam lädt dich ein, genau das zu verändern. Das Internal Family System (IFS) ist ein wirkungsvoller Ansatz aus der Psychologie, der dir hilft, innere Konflikte zu verstehen und mit dir selbst in Kontakt zu kommen. In einem achtsam gehaltenen Raum in Potsdam lernst du die Grundlagen der IFS-Methode kennen, übst Techniken zur Selbstregulation und findest zurück in einen Zustand beherzter Selbstführung. Der Workshop verbindet Theorie mit praktischen Übungen und lässt echten Raum für Austausch in einer unterstützenden Gruppe. Egal, ob du gerade in einer herausfordernden Phase steckst oder einfach tiefer zu dir finden möchtest – hier bekommst du Werkzeuge, die du im Alltag wirklich nutzen kannst. Ein Wochenende für dich, mitten in Brandenburg.